개그우먼 홍현희가 다이어트 비법을 공개했다.
지난 5일 방영된 E채널 ‘맘 편한 카페2’에는 홍현희가 출연해 자신의 다이어트 비법에 대해 소개했다.
이날 게스트로 출연한 최희는 출산 후 몸무게를 감량하기 위해 식이요법과 운동을 병행했다.
최희는 “현희 언니도 인스타 보면 매일 한강변 걸으시더라”며 운을 뗐다.
이에 홍현희는 “저는 원래 잠들기 직전까지 먹고, 그걸 이불 삼아서 잔 사람이다”고 전했다.
이어 “건강이 안 좋은 게 느껴졌다. 그래서 8시 이후 금식을 했다”고 덧붙였다.
홍현희는 체지방만 6㎏를 감량한 비법에 대해서 털어놨다.
우선 첫째가 저녁 8시 이후 금식이었다.
또한 하루 30분씩 걷기만 해도, 기존의 생활습관이 있었던 지라 쭉쭉 살이 빠졌다고 한다.
마지막은 나트륨이 적은 어린이용 양념을 먹는 것이었다.
홍현희는 “제가 양념을 너무 좋아한다. 그래서 나트륨이 적은 어린이용 간장, 된장, 고추장을 먹었다”고 밝혔다.
이어 “건강한 2세를 위해 저부터 건강하게 살자는 마음으로 살을 뺐다”고 덧붙였다.
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