코콜이
수면 중의 코골이는 하는 사람은 물론 주변 사람도 힘들게 한다.
코골이는 특히 성인 비만 남성이나 목이 짧고 굵은 사람, 턱이 작은 사람들에게서 발생하는데, 이는 목 부위에 지방이 축적되거나 혀, 편도 등의 조직이 비대해져 뒤쪽 입천장과 인두 사이가 좁아지기 때문이다.
최근 온라인 미디어 ‘bomb01’은 코골이 방지에 효과적인 코골이 패치 ‘SomniFix Sleep Strips’를 소개해 화제가 되고 있다.
소개된 제품은 접착식 입술 패치로 수면 중 구강 호흡을 억제시켜 코골이를 줄이는 방식으로, 수면 중 구강 호흡은 턱이 이완되고 상기도가 조여지면서 코골이를 발생시키는데, 이에 SomniFix를 입술에 붙여 입으로 숨 쉬는 상황을 막아 코골이를 예방할 수 있게 만들어 주는 것이다.
또 구강 호흡을 막는 SomniFix는 입으로 숨 쉬는 경우에 대비해 공기의 흐름까지 가능하도록 제작됐으며, 코골이 패치는 수면 무호흡증에 쓰이는 지속양압호흡(CPAP)을 사용하는 환자들에게도 적합하게 설계되었다.
수면 의학자 마크 버헨(Mark Burhenne)은 “코골이가 줄어들게 되면 구강 건조도 피할 수 있다”며 “구강 건조증은 충치, 잇몸질환, 구취까지 유발한다”고 설명했다.
SomniFix를 사용하면 안 되는 상황도 있는데, 본인의 BMI 지수가 35 이상이거나 코 호흡이 어려울 경우다.
또한 혈압이 낮거나 심장 또는 호흡기에 문제가 있는 경우, 부비동이나 귀 염증이 있는 경우, 입술이 심하게 갈라지거나 입 주변의 피부가 온전하지 않는 경우, 알코올이나 진정제를 섭취한 경우는 전문가와의 상담이 필요하다.
현재 해당 제품은 SomniFix 공식 홈페이지에서 22.49 달러(한화 약 2만 7천 원)에 구매 가능하다.
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