겨울철마다 건조하고 갈라진 입술로 골치 아파하는 사람들이 많다.
계절이나 날씨에 관계없이 입술이 건조한 사람이라면 건강 문제를 의심해볼만 하다.
그러나 대부분은 집에서 간단한 관리만으로도 치료할 수 있다.
1. 물을 많이 마신다
하루 8잔에서 10장 가량의 물을 마시는 것이 좋다.
탈수 증상은 입술부터 드러나는 경우가 많다.
2. 입술에 침을 바르거나 뜯지 않는다
침이 증발 하면서 입술이 더 건조해질 가능성이 크다.
또한 각질을 뜯어낸다면 피가 나거나 피부 층이 약해져 감염의 위험도 있다.
3. 각질 제거를 꾸준히 한다
연고나 립밤 바르기 전, 각질을 조심스럽게 제거한다면 더 빨리 회복할 수 있다.
4. 불소 성분이 함유되지 않은 치약을 쓴다
불소는 알레르기 반응을 일으키거나 입술에 자극을 줄 수 있기 때문에 주의해야 한다.
5. 집과 사무실에서 가습기를 쓴다
겨울철 난방은 실내를 건조하게 만들어 여러 문제를 일으킨다.
안구 건조증이나 피부 건조증 등이 대표적인 질환이다.
히터를 사용하는 실내에서는 가습기를 함께 사용하는 편이 좋다.