의외로 상극인 음식들이 있다.
아무리 좋은 음식이라고 해도 궁합을 고려하지 않고 섭취하면 오히려 몸에 독이 된다.
함께 먹으면 정말 맛있지만, 건강에는 안 좋다는 음식 8가지를 소개한다.
#1 초콜릿과 우유
초콜릿과 우유엔 포화지방산과 콜레스테롤이 함유되어 있다.
두 식품을 함께 섭취하면 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지며 복통, 설사, 칼슘 부족, 피부 건조증 등을 유발할 수 있다.
#2 치킨과 맥주
치킨에 맥주를 빼놓을 수 있을까?
치맥이라는 고유 명사가 생겼을 정도로 한국인에게 사랑받는 조합이다.
하지만 두 가지를 함께 섭취하면 요산 수치를 높여서 통풍이 올 수 있다.
#3 토마토와 설탕
설탕에는 토마토에 함유되어 있는 비타민B를 파괴하는 성분이 있다.
만약 비타민 섭취가 크게 중요하지 않았다면 함께 먹어도 무방하다.
#4 맥주와 땅콩
맥주를 마실 때 마른 안주로 땅콩만한 게 없다.
하지만 맥주와 땅콩은 모두 찬 성질을 가지고 있어 장기능을 떨어트린다.
특히나 장이 약하다면 절대 같이 먹어서는 안된다.
#5 삼겹살과 소주
소주는 체온을 높이며 지방 합성을 촉진한다.
둘을 함께 먹었을 경우 비만으로 가는 지름길이 될 수 있다.
#6 브로콜리와 초장
초장에 들어있는 식초의 산 성분이 브로콜리의 베타카로틴을 파괴한다.
브로콜리의 영양을 전부 느끼고 싶으면 소금장이나 와사비 간장이 좋다.
#7 삼겹살과 냉면
냉면에 고기를 얹어 먹으면 이보다 맛있을 수 없다.
하지만 둘 다 찬 성질의 음식이라 소화불량을 유발할 수 있다.
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