다이어트가 필요한 순간이 있다.
단순히 외적인 아름다움을 위해서가 아니라, 건강을 위해서다.
오래 건강하게 살려면 비만과 과체중의 범주에서 벗어나는 것이 필수적이다.
하지만 다이어트를 하기란 정말로 어렵다.
그 어려운 과정을 성공해 인생역전에 성공한 사람들을 모았다.
할 수 있다는 것을 보여주며 다이어터들의 희망으로 자리잡은 사람들을 소개한다.
#1 129kg에서 69kg가 되었습니다. BMI를 재보니 공식적으로 건강하대요
#2 2018년과 2020년. 제가 느끼기에도 더 건강해졌어요
#3 최소 68kg 이상 감량하고 유지하는 중입니다
#4 150kg에서 86kg가 됐습니다
#5 2019년 크리스마스 파티에서 술 마시고 직장동료랑 다이어트 내기함. 제가 이겼어요. 뿌듯합니다
#6 의사들이 저한테 40살 이상 살지 못한다고 했어요. 그때 226kg였습니다. 오늘 40살 생일을 맞이했고, 158kg를 뺐습니다
#7 113kg>73kg (8개월 만에 벌어진 일)
#8 저 잘하고 있죠?
#9 영화 ‘리멤버 타이탄’에 나왔던 배우 ‘이선 서플리’입니다. 90kg를 뺐더라고요.
#10 이 세상에서 제일 자랑스러운 우리 아내! 1년만에 다이어트 성공했어요!
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